В летний период у многих людей начинают шелушиться пятки, особенно если носят открытую обувь. На эту проблему не обращают внимания, а зря, ведь если не принять каких либо действий, то может возникнуть воспалительный процесс.
Природой предусмотрено, что, кожа должна обновляться в течение 30 дней, в это время старые клетки отпадают и появляются новые. В большинстве случаев этот естественный процесс проходит сам по себе, но бывают исключения.
Причины шелушения кожи на пятках
Кожа на пятках может огрубеть и начать облазить, если часто ходить босиком на пляже и даче. Частое прикосновение с твердой поверхностью и морской водой может подействовать на кожу пяток отрицательно. После устранения длительного контакта с такими факторами, кожа обретет здоровый вид.
Огромное влияние на кожу стопы влияет и правильно подобранная обувь, она должна быть не только красивой, но и удобной при ношении. Если обувь неправильно выбрана, могут появиться натоптыши и шелушение пяток, что приносит неприятные ощущения. В такой ситуации подбирают для носки подходящую обувь.
Облезлая кожа на пятках и на стопах может быть по причине нехватки витаминов в организме. Сухость кожи указывает на необходимость принимать следующие витаминные комплексы: А,В и Е. Однако, если включение в рацион питательных веществ не помогло, то нужно обратиться к врачу — дерматологу, который не только выявит причину шелушения пяток, но и назначит правильный комплекс препаратов и витаминов.
Не редко проблемы со стопой ног вызывают грибковые заболевания. В основном трескаются пятки при микозе. Этой инфекцией можно заразиться при контакте с больным данным заболеванием, в бассейне, спортивных комплексах и других общественных местах, где можно ходить босиком. Грибок может вызвать поражение пяток, если надеть чужую обувь. При микозе появляется не только сухость кожи, но и зуд, неприятный запах.
Неправильная гигиена ног, также является следствием шелушения кожи. При принятии банных процедур используют металлические терки и растирают ими кожу на пятках, однако специалисты этого делать не рекомендуют, так как данный метод может нарушить естественный слой роста кожи. Лучше обрабатывать ступни сухой пензой, а затем тщательно помыть ноги с мылом, насухо вытереть и намазать питательным кремом. Потом обязательно надевают хлопчатобумажные носочки. Такую процедуру надо делать на ночь, утром пятки будут ухоженными и без облезшей кожи.
Способы избавления от шелушения на пятках
Для того, чтобы ступни были ухоженными и не трескались пятки необходимо выполнять следующие рекомендации:
- покупают качественную обувь;
- не ходят босиком, а надевают носки;
- принимают комплекс витаминов в весенний и осенний период;
- ухаживают тщательно за пятками и смазывают их увлажняющим кремом;
- можно использовать специальные пилочки и терки для ног;
- в продаже имеются носочки, при помощи которых облазает кожа безболезненно, и одновременно ухаживают за ногами.
Если постоянно ухаживать за стопами ног, то с такими проблемами как шелушение кожи на ногах не будете сталкиваться. Существуют и народные методы для борьбы с тресканием пяток, при их применении кожа становится нежной.
Яичная мазь
Берут 1 желток, добавляют к нему 1 ст. ложку уксуса и такую же порцию растительного масла. Данное средство натирают перед сном на пятки и надевают носочки, через несколько процедур трещины и сухость кожи исчезает.
Компресс из медовой лепешки
Берут две столовые ложки меда и три муки, все хорошенько перемешивают, разделяют на две одинаковые половинки. Ноги пропаривают в горячей воде, прикладывают к пяткам и надевают носочки, впоследствии пяточки становятся нежными.
Если вышеуказанные процедуры не дают эффекта, то следует обратиться к специалисту, чтобы он назначил медикаментозное лечение.
У меня это вечная проблема. Кстати, этим летом я побывала на море. Там пляж был из крупной гальки и я постоянно ходила босиком по горячим камням. Так вот через девять дней от моих грубых пяток ни осталось и следа.