Жизнь ваших ногтей

Предотвращаем и устраняем волнистость ногтей

Некоторые люди порой задаются вопросом, почему ногти на руках ребристые, бугристые и что с этим делать? Действительно, такая проблема может проявиться у человека в самом разном возрасте, и у ребенка, и у пожилого. Такая деформация ногтевой пластины выглядит неэстетично и доставляет немало беспокойства. В этой статье мы попробуем разобраться каковы причины возникновения явления и как его устранить.


Почему появляются

Бугристые ногти
Бугристые ногти

Сильные неровности ногтевой пластины являются не только косметической проблемой. Их появление может быть связано с неправильным проведением маникюра, травмами или внутренними проблемами организма. А возможно даже, что это симптом грибкового заболевания – неприятного и сложно излечимого явления.

Если разбираться в том, о чем говорят и почему появляются волны на ногтях, то причины могут быть самые разнообразные. Их можно поделить на внешние и внутренние. Внешние это:

  1. Неправильное срезание кутикулы;
  2. Наращивания ногтей и т.п. процедуры;
  3. Воздействие химикатов, например, при уборке без перчаток;
  4. Травмы.

Бугристые ногти на руках могут вызывать такие внутренние причины, как:

  1. Микозы;
  2. Нарушение обмена веществ;
  3. Несбалансированный рацион;
  4. Нехватка витаминов и микроэлементов;
  5. Вредные привычки;
  6. Стрессы;
  7. Гормональные нарушения.
Борозды на ногтях
Борозды на ногтях

Это далеко не полный перечень того, почему могут быть ребристые ногти на больших пальцах рук или волнистая неровная ногтевая пластина, причины гораздо более разнообразны и индивидуальны. Группами риска по данному заболеванию считаются пожилые люди, беременные и недавно родившие женщины, дети и подростки в период активного роста и т.д.

Высокая вероятность появления неровностей на ногтях у этих групп людей связана с нарушением в их организме обмена веществ и резкого снижения количества витаминов, минералов и микроэлементов. У беременных и подростков риск повышается еще и в связи с нестабильным гормональным фоном. То же самое касается вопроса, почему неровные волнистые ногти на руках и ногах у ребенка, причина здесь в том, что все полезные вещества идут, что называется «в рост». Здесь не поможешь простой корректировкой диеты, нужно подключать витаминные комплексы. Но об этом мы поговорим ниже.

Как предотвратить появление

Неровные ногти
Неровные ногти

Любое заболевание (а неровности на ногтях можно считать заболеванием) легче предотвратить, чем лечить. Как же снизить вероятность возникновения явления? В первую очередь, необходимо исключить внешние негативные факторы. Мойте посуду, убирайтесь в перчатках. Делайте маникюр с большой осторожностью и избегайте травм ногтевого ложа. Если ногти слабые, откажитесь от наращивания, покрытия их гелем и т.п.

Второе, что необходимо сделать — это серьезно откорректировать свою диету. Одной из основных причин, почему портятся ногти на руках, волнистые ногти на больших пальцах рук или все ногти на руках стали ребристыми, волнистыми – нехватка витаминов. Обычно, это железо, кальций, витамин Е и т.п. В рацион стоит включать морковь, растительные масла, цитрусовые, шиповник, морепродукты, кисломолочные продукты. Также для ногтей полезен желатин, употребляйте мармелад, желе, заливное, зефир и т.п.

Внести коррективы в образ жизни также не помешает. Стоит бросить курить, так как никотин — одна из причин, почему ногти растут волнами, становятся неровными, ребристыми, волнистыми, пожелтевшими. Важно хорошо высыпаться и постараться минимизировать количество стресса, выделять время на отдых организма.


Как вылечить ногти

Волнистые ногти на руках
Волнистые ногти

Компетентное и комплексное лечение может назначить только врач. Для этого ему нужно будет ознакомиться с результатами нескольких исследований для того, что бы установить, почему ногти становятся волнистыми. Однако еще до похода к врачу можно предпринять кое что и в домашних условиях.

В первую очередь, для здоровья ногтей необходимы витамины A, Е, С и В. Их можно получать из пищи, но гораздо проще в виде витаминного комплекса. Одинаково эффективен будет прием как мультивитаминов, так и каждого витамина в отдельности. Капсулы с витаминами продаются в аптеке, а их содержимое можно с успехом применять и для масок и ванночек для рук.

неровные ногти на больших пальцах
Неровные ногти

Неровные ногти на больших пальцах рук также могут быть результатом дефицита кальция. Кроме того, из-за этого пластины приобретают повышенную хрупкость. Достаточное количество кальция в сочетании с кремнием сделает ногти более здоровыми, толстыми и устойчивыми к слому за счет повышения их эластичности. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, тунец или Кальций Д3 в таблетках.

Железо, содержащееся в яблоках и подобных продуктах, нормализует структуру ногтя. Они становятся гладкими и более устойчивыми к механическим повреждениям. Принимать железо в виде добавки нужно обязательно в комплексе с витамином С и фтором, так как так оно гораздо лучше усваивается.

Еще одна причина, почему возникают волнистые ногти на больших пальцах рук – нехватка серы. Это напрямую провоцирует искривление пластины и деформацию ногтевого ложа. Она в больших количествах содержится в чесноке и луке, баклажанах, гречке. Что бы ускорить отрастание здорового ногтя стоит включить в свой рацион побольше витаминов группы В, а также йод.

Косметические процедуры

Если Вы заметили у себя минимально проявившиеся волнистые ногти на руках, то лучше начать лечение незамедлительно, чтобы не запустить все до состояния, показанного на фото. Скорректировав диету и избавившись от вредных привычек, можно начинать ухаживающие процедуры. Теперь они будут иметь смысл.

Эффективное средство, которое способно помочь – ванночки с морской солью или отваром ромашки и календулы. Делать их нужно ежедневно на 15-20 минут, перед сном или перед выполнением маникюра. Используйте средство для удаления кутикулы вместо механических средств ее обрезки, потому как, нередко волнистые ногти на больших пальцах ног или рук являются причиной именно неправильного удаления ее, в результате чего повреждается ногтевая пластина.

Шлифовка ногтя для выравнивания
Шлифовка ногтя

Сложнее обстоит дело с ногтями на ногах. Ногти на ногах неровные, ребристые чаще всего являются признаком грибкового заболевания. Оно достаточно сложно устраняется, и лечение его требует профессионального и комплексного подхода. В этом случае важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение противомикозными препаратами, подходящими именно для Вашего типа грибка.


Другая причина, почему ноготь на пальце растет волнами – нарушение работы паращитовидных желез и обмена веществ. Так как изначально эти ногти более крепкие, то волны на них появляются только при очень большом дефиците витаминов и кальция. В связи с этим рекомендуется 2-3 раза в неделю втирать в ногти масло A или E из капсул. Делать это нужно после душа.

Скажем также, что неровности на ногтевой пластине могут возникать и после перенесения тяжелых инфекционных заболеваний – грипп, пневмония и т.д. Если поражение ногтей достаточно сильное, то есть бугорки, вмятины и т.д. появились на всех ногтях – не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к врачу, который сможет компетентно поставить диагноз. Ведь волнообразные ребристые ногти на руках могут проявляться как признак достаточно серьезного заболевания.

Похожие публикации